CHRAFTWÄRCH FitnessCoach Online Trainingsportal und Mobile APP

  • Trainingsportal mit über 1200 Übungen und Trainingspläne
  • Mobile APP mit Zugriff auf das Trainingsportal
  • Ernährungssoftware mit Mobile APP

Der Zugang zum Online Trainingsortal und Mobile APP ist in allen Abos ohne Aufpreis enthalten.

FitCoaching oder Personal Training – für garantierter Trainingserfolg

FitCoach oder Personal Training bedeutet für uns, individuelles Training auf dem Betreuungsniveau eines Leistungssportlers, gezielte Motivation durch Experten sowie eine zielorientierte Trainingsplanung, die sich örtlich, zeitlich und inhaltlich an den Bedürfnissen des Kunden orientiert.

Unsere Spezialgebiete

  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Muskelaufbau
  • Fettreduktion
  • Ernährungsberatung / Ernährungscoaching
  • Sportspezifisches Training
  • Rehabilitationstraining
  • Rückentraining
  • Coretraining
  • Beweglichkeitstraining
  • Fitness Wettkampfvorbereitung
  • Kampfsporttraining

CHRAFTWRÄCH Master-Coach und Ausbildner

Beda Berner

  • Fitnessinstruktor mit über 30 Jahren Erfahrung
  • Aerobicinstruktor
  • Personal Rücken Trainer
  • Personal Medical Trainer
  • TRX Suspension Trainer
  • MetabolicFood Ernährungscoach
  • Athletenbetreuer / Coach für Fitness Athleten
  • 10 Jahre Dozent bei SAFS Swiss Academy of Fitness and Sports
  • 10 Jahre LesMills Ausbildner CH / D für BODYPUMP, BODYCOMBAT, RPM-Cycling
  • 10 Jahre LesMills Presenter CH / D
  • BODYPUMP Instruktor seit 1997
  • BODYCOMBAT Instruktor seit 1999
  • RPM Cycling Instruktor seit 1999
  • BODYJAM Instruktor seit 2004
  • CXWORX Instruktor seit 2014
  • GRIT Instruktor seit 2014
  • BOX@FIT Masterinstruktor
  • Spinning Instruktor seit 1998
  • Polar OneZone Instruktor seit 2002
  • Karate 1. Dan Shotokan (Schwarzgurt)
  • 12 Jahre aktiver Radrennfahrer (Strassenradsport) davon 2 Jahre als Eliteamateur (Profi) bei GS Mendrisio Massinvest 1992+1993
  • Aktiver (lizenzierter) Skirennläufer 1978-1982
  • Aktiver (lizenzierter) Langläufer 1982-1984