Gruppenfitness CHRAFTWÄRCH fit24.swiss

Das flexieble Gruppenfitness Angebot im CHRAFTWÄRCH Stans – eine ideale Ergänzung zum Einzel-Fitnesstraining

Eine grosse Auswahl von Gruppenkurse LesMills VIRTUAL-Workouts (Video Instruktoren) stehen unseren Mitlieder individuell zur Verfügung.

Voraus bestellen und dann flexibel (24 Stunden) trainieren mit Freunden oder Bekannten!

Gruppenfitness Programme

Mit dem virtuellen Fitnesstraining LesMills VIRTUAL können CHRAFTWÄRCH Mitglieder jederzeit BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, CXWORX®, GRIT®Strength, BODYBALANCE® oder RPM® Indoor-Cycling Lektionen mit Freunden oder Bekannten oder alleine individuell besuchen.

VIRTUAL Lektionen individuell auf Anmeldung im Voraus per E-Mail info@fit24.swiss

Alle Kurse werden über unseren CHRAFTWÄRCH FitnessCoach APP unter „Zetiplan“ aufgeführt. Teilnehmer melden sich dann über den APP an. 

LesMills BODYPUMP®
Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit Langhantel zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Ideal für Personen die nicht gerne alleine Krafttraining machen und Fitness-Einsteiger!

Kurse gemäss Timetable oder auf Anmeldung info@fit24.swiss

LesMills CXWORX®
Training für die Rumpfmuskulatur (Bauch/Rücken) sowie Gesäss und Schulter. Die Basis für das Krafttraining, ideal auch für Einsteiger!

Kurse gemäss Timetable oder auf Anmeldung info@fit24.swiss

LesMills BODYBALANCE®
Yoga-, Pilates- und Tai Chi-Workout, das die Beweglichkeit steigert. Ideal auch für ältere Personen!

Kurse gemäss Timetable oder auf Anmeldung info@fit24.swiss

LesMills GRIT®STRENGTH
Kraftausdauer Intervalltraining (HIIT), auch geeignet für Athleten!

Kurse Gemäss Timetable oder auf Anmeldung info@fit24.swiss

LesMills BODYCOMBAT® VIRTUAL Lektion
Fitness Martial Arts (FMA) Training mit Karate, Taekwondo, Muay Thai und Kick Boxing. Trainiert wird die Beweglichkeit, Koordination und die Schnellkraft!

Gemäss Timetable oder auf Anmeldung info@fit24.swiss

Flex & Stability
Stretching und Stabilisation für einen gesunden beweglichen Körper, geeignet auch als Prävention gegen Verletzungen.

Kurse Gemäss Timetable

KETTLEBELL
Kettlebell (Kugelhantel) Lifting ist eine Sportart, welche Kraft und Ausdauer in sich vereint. Weiter Infos auch unter www.kb-l.ch

Kurse Gemäss Timetable

KRAV MAGA BootCamp
KRAV MAGA BootCamp ist ein Circuit-Intervalltraining, dass Fit macht und an die körperlichen Grenzen bringt. Das Programm beinhaltet funktionelle Übungen wie zum Beispiel Battle Rope, Kettlebell, TRX, Koordinationsleiter, Medizinbälle u.s.w. Dieses Fitnessprogramm wurde von der Arme erwickelt und ist auch eine ideale Ergänzung zu unserem KRAV MAGA Kampfsport Training (Israeli Combat Training)

Kurse Gemäss Timetable

Cycling Programme

OWNZONE CYCLING
Cycling Grundlagenausdauer und Techniktraining. Ideal auch für Cycling Einsteiger.
RPM CYCLING
Cycling Intervall (HIIT) Programm mit abwechslungsreicher Strecke.

Kurse gemäss Timetable oder auf Anmeldung info@fit24.swiss